On entend souvent dire que les pays nordiques, comme le Danemark, sont parmi les pays les plus heureux au Monde et ceux malgré leurs hivers longs et noirs.  En effet, ces pays ont trouvé d’autres manières de mettre de la lumière dans leur quotidien, notamment, en adoptant le “Hygge”. 

Astuce bien être : le cocooning nordique

Le Hygge, plus qu’un mot, est une philosophie de vie, un art de vivre à part entière dont nous allons essayer de nous inspirer cet hiver pour notre bien être au quotidien chez Tolteca.

Vous voulez mettre un peu de Hygge dans votre quotidien ? Voilà quelques astuces tout droit venues du Danemark :

• Mettre de la lumière dans votre vie au sens propre : troquer les lumières artificielles contre une lumière beaucoup plus douce en allumant un feu de cheminée ou en allumant plusieurs bougies pour créer une atmosphère intime et chaleureuse.


• Se concocter une boisson chaude et réconfortante comme cette infusion de fête dont on vous propose la recette ici, un bon chocolat chaud ou, pourquoi pas, un vin chaud 🙊.

• Être confortable : c’est le moment de sortir les chaussettes chaudes, un pyjama tout doux et de se glisser sous un plaid.

Se reconnecter à soi 

• Faire une pause en prenant du temps pour soi : en faisant un soin ou en se parfumant par exemple avec notre parfum naturel Calli qui, grâce à ses notes de lait de figue et de cannelle réconforte et apaise.

• Se déconnecter pour profiter sans distraction du moment présent. Eteindre son téléphone et trouver une activité à faire seule ou avec ses proches permet de retrouver l’essentiel. Eh oui, c’est le moment de retourner aux choses simples, authentiques et d’en savourer chaque instant.

• Accorder de l’importance aux petites choses. Mieux vaut une accumulation de pleins de petits moments de bonheur plutôt que de viser un état de bonheur constant qui peut parfois être dur à atteindre. Il faut savoir reconnaître les petits instants du quotidien qui nous rendent heureux et cultiver notre gratitude. 

Toute l’équipe a adopté cette recette danoise du bien-être et on espère vous avoir donné envie d’en faire autant ! Et vous, quelles sont vos astuces bien-être ? Dites-nous tout en commentaires ! 🤗